练格斗只打靶不打沙袋行么？

我家没地方放沙袋 经常和同学打靶 有人说打靶不能增强击打的力量 如果这样的话我用什么方法弥补呢？？

打沙袋只是为了增强动作功力，你可以考虑，在互相喂靶时给一个对抗的力量（好比你出直拳，队友可以用力控制拳靶不发生位移），效果虽然达不到沙袋那么强，但是也可以，而且打靶出来的动作更灵活，可以训练自己的距离感和时机掌能力，比打沙袋要接近实战。

我认为你应该找个懂散打的人稍微给你指点一下比较好，因为只凭你单纯的打沙袋练习效果不是很明显，因为格斗的每个动作发力路线都是根据人的生理结构科学得出的，说的太术语了，拿直拳来说，出拳路线是肘部贴着肋部大臂推动小臂，小臂拳头内旋，力达拳面，这是手臂上的动作，其次肩要往前送，中部就是拧腰脚要跟着拳法协调，瞪住地。 你每天打沙袋时间久了也会有一定的作用，就像你不会打篮球可你拿着球总会往篮筐里投吧，时间久了不管你姿势对不对不都能投进去？

的确 打靶和沙袋差距还是挺大的 沙袋有个立体的感觉 打的多 就知道打什么角度 打多大的力 而靶子没个角度 其实都一样 如果 只是场地问题的话 其实沙袋放在哪都行的 最好还是买个沙袋练习 要是经济问题 可以自己找个大袋子 里面装沙子 练到一定程度 里面再换适合你力度的东西

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