为什麽晚上睡觉脚会那么冷？

为什麽晚上睡觉脚会那么冷。每天都有泡脚，可一躺下就会变得狠冷？！直到睡着自己变热…

建议你每天喝一杯枸杞红枣泡开水就好了。

为什麽晚上睡觉脚会那么冷？.......................

如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。

要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。

再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

祝你健康

因为你没暖热

这是因为你一个人睡了，和马子一起睡就不会了…

睡觉前不要洗热水脚（以前我也和你一样）

那时因为你的身体属于较寒体质，（穿着过于单薄者另论）睡前泡脚是不错的办法。 但解决问题的根本是要改变体质：1、多吃坚果、红枣、牛羊肉之类补气血之类的食品。2、平时多锻炼，做按摩脚心等活动末梢的运动。3、女性注意不要穿过于紧身的内衣以免使血循环不畅，也可出现这种情况。

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