吃全麦食品有什么好处
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-15 22:40
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-01-15 12:20
吃全麦食品有什么好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-01-15 12:55
目前，市面上可以买到的全麦食品包括燕麦、大麦、糙米、芥麦、全麦面包、全麦饼干等。全麦食品与主食搭配能降低血压、促进消化、还能养胃、对减肥有很好的帮助、不过还需提醒一下，虽然全麦食好处多多、但食量最好不要超过主食的四分之一，否则容易营养不良，危害身体健康。
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