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盆骨宽屁股大,怎么减,怎么塑形

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-01-24 19:50
  • 提问者网友:骨子里的高雅
  • 2021-01-24 14:40
盆骨宽屁股大,怎么减,怎么塑形
最佳答案
  • 五星知识达人网友:蕴藏春秋
  • 2021-01-24 15:54
1.用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些部位,可减少脂肪的堆积,力度可以强些。
  2.两手五指揉拿大腿后侧肌群。
  3.以手掌自上而下反复揉挤臀部的肌肉,长期坚持会收到良好的效果。  
  4.在站立、交谈、端坐、平卧时,做提肛,收缩肛门挟腿的动作,如果配合其他臀部健美操效果会更好。这样既可减少脂肪的堆积,也可减少痔疮的发生。 减肥是一项比较漫长的过程,需要持之以恒的坚持才可以达到效果的,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。
全部回答
  • 1楼网友:玩世
  • 2021-01-24 17:36
〃快ホ彩や娜ゥⅥ^ゑ
  • 2楼网友:舍身薄凉客
  • 2021-01-24 17:18
现在正值夏天、穿的清凉点,你的身材应该不错,只是稍微有些不协调…上身适合穿时尚的t恤,露出肚脐,下身穿上牛仔短裤,可以把你的臀部上提也能露出小腿。
  • 3楼网友:患得患失的劫
  • 2021-01-24 16:23
屁股是大还是翘呀?翘我觉得没必要减,我自己就是这样的
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