为什么我平时练运球已经很熟练了，正式打比赛时还总丢

为什么我平时练运球已经很熟练了，正式打比赛时还总丢

你平时练球很熟练，是因为没有任何干扰与压力。正式打比赛时你就会有一种心理压力和对方的紧逼防守的干扰，刚打比赛时能发挥训练水平的一半就很不错了。出现这样的情况你不用紧张与担心，这是篮球初学者的正常现象，只要你多打比赛，你就能积累越来越多的比赛经验，慢慢的消除你的心理压力和提高抗干扰的能力，打得越来越好啦。

这估计跟你的心理有关吧，比赛时候放松点，跟平时打球一样就好，别粘球尽量与队友配合，这样才能享受篮球带给你的乐趣不是吗

一点是可能紧张，还有就是身体对抗的时候球跟平时练差距很大，所以平时多做对抗性的训练运球~

你好！ 这个正常的啊，说明你自己没有百分之一百的信心，而且抗压能力不是很好，简单点说就是紧张啦。这个的话就算再厉害的球员刚刚上场之后前几分钟都会这样的，但一般不会超过3分钟。这个的话是可以通过平时的锻炼来客服的，你可以练的时候就让你的队友给你施加压力，这样的话你过段时间你就会习惯，那样的话你就会克服这个弱点了 打字不易，采纳哦！

要自信，坚信自己的技术足够好，当然，心态也要好，不要因为几次失误就不敢运球。

平时打球时运球慢一点、玩点花式啥的都是没问题的，因为没有对抗，即使出了错也无伤大雅，没人责备。。。。。 但是比赛就是竞技体育，其目的就是胜利啊，所以必然会有压迫式的防守、而本方要做的也是控制失误。所以最核心的就是在比赛时减少花式的运球，多练朴实却好用的技巧（比如：运球变向、挡拆之类的基本功……）。 最后就是作为一名后卫，尤以控卫为例，千万不能一味低头运球而忽略了队友的跑位。 加油，大家都是一点点成长起来的。

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