怎么减轻骨质疏松带来的痛苦
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-07-25 22:29
- 提问者网友：轻浮
- 2021-07-25 12:43
年轻的时候就有了，老了怎么办，我知道不能治愈，但是怎么样可以让它轻一些。具体点
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-07-25 13:50
1、经常做健美操，保持运动量，保证钙质减少流失。
2、多晒太阳、多喝牛奶、多吃核桃、适当口服钙片。
3、经常热敷、洗温水澡促进血液循环。
全部回答
- 1楼网友：躲不过心动
- 2021-07-25 14:28
每天用热水烫脚
30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次，以舒服为好
对你很有疗效，请试试
祝你成功,
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