运动前吃哪种巧克力比较好
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-25 10:10
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-02-24 23:32
运动前吃哪种巧克力比较好
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-02-25 00:32
运动前不一定必须吃巧克力，根据自己的身体状态来决定即可。
巧克力的作用：
1，巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；
2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用；
3. 吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用。
所以，运动前精神状态不佳、紧张、血糖过低、空腹、微微的饥饿，可以使用巧克力来调节。
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