上火了、请问该怎么办？

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-13 23:59

提问者网友：人生佛魔见
2021-04-13 10:23

如果上火了、该吃哪些可以灭火呢？

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-04-13 10:56

多吃点清淡的

全部回答

1楼网友：撞了怀
2021-04-13 11:57

要多喝水，吃点消炎药，最重要的是别心急

2楼网友：空山清雨
2021-04-13 11:23

一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息