牛奶能和豆浆混在一起喝吗这样有什么坏处吗

我的女儿不喜欢喝牛奶，可我想让她喝，每次都是被骂的才肯喝。她喜欢喝豆浆我就把牛奶混进去她也喝了。但是我又怕这样有没有坏处，希望朋友们说说。

牛奶与豆浆可以一起喝。豆浆中含铁较高，含钙量较低，水溶性维生素含量丰富，脂溶性维生素较少。当豆浆与牛奶混合后，不但可以产生容易被人接受的风味，还可以使牛奶中硫氨基酸、钙、脂溶性维生素的含量得到补充，丰富、均衡了人体所需的多种营养成分。市场上最普遍的豆奶产品是在豆浆中加入5%的奶粉或30%的鲜牛奶，所以我们完全可以按一定的比例将豆浆与牛奶调配饮用，使食品的营养结构更均衡。

但要注意牛奶和豆浆不宜共煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质，需在100℃的环境中，经数分钟才能被破坏。否则，未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸，则会破坏奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，实际上是一种浪费。所以，牛奶和豆浆不宜共煮。

为什么一定要你女儿喝牛奶呢

对于女孩子来说 豆浆是上佳的选择。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分。

女孩子喝它利肠道 养皮肤

有的人不喜欢牛奶可能是有牛奶不耐症 强迫喝反而不好

恩 就是这样了。

两种营养不能吸收而且，容易结石,皮肤过敏者请注意为吃用！

两种营养不能吸收而且，容易结石

可以的.也很营养,许多人都喜欢喝牛奶，认为牛奶营养丰富，而对豆浆不屑一顾。

其实，豆浆与牛奶的营养各有所长，从某种意义上讲，豆浆的营养可能还优于牛奶。营养学家对牛奶与豆浆所含的13种营养物质进行分析，发现豆浆中的维生素A、维生素B1和矿物质钾、铁、钠都明显高于牛奶，只有钙、磷、糖略低于牛奶，蛋白质、脂肪等5种营养物质基本相当。

豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值

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