最好是合理的安排,不要太劳累,也不要太轻快,最好能大大的提高学习
时间要安排好,在家里列一个表格,在上面明确的写出你这一天的安排,在学习了两个小时以后,最好是到户外活动活动筋骨,跑跑步,这样对你的健康也是有帮助的!我用了,挺好用的,你试试吧