如何打好内线`..现实中的篮球

要怎么打才好呢`

关于站位：这是一个很灵活的问题，基本上是你在哪里打的习惯就在哪里站位，毕竟是3VS3，活动空间是很大的。但打全场就要看是怎么布置的战术了。如果你是初学，又想单打的话，给你的建议就是两个三秒区边的30度角或是0度角位置。

关于单打：要看你的身材了
1、如果你很壮，就直接用身体顶进去，这是最简单也是最有效的，简单点说，推进去，转身面对蓝筐，把球放进去，但前提是你要把人撞开。
2、如果你没有很壮的身材，就用上面那位仁兄说的靠骗，不过这是要好好练的，不是一下下就会的，但骗人最重要的就是自己脚步要稳（中轴脚不能动）。这里告诉你一个窍门，做假动作之前先顶开防守人，然后在稍微后撤，这样做假动作时会与防守人离开一定的距离，使他会更容易跳起来，而你也会有作动作的空间，后撤时要一只脚（自由脚）在后面顶着，便于发力切进去。还有就是那个后撤钩手，这是一个很简单且不可能被盖的，但是要多练习，提高命中率，不是告诉你怎么做，你就会用的。
3、还有就是纠正上面仁兄的一个错误，在蓝下不要先运球，蓝下要少运球。比如说骗人，如果你运球后再转身骗，对方不跳你就完了，而你直接起来骗，他不起，你运球撤一步再骗，他基本上都会跳起来。而且你运球时还可以选者分球，这也是很好的。

再来个总结：内线的作用不全是单打，还可以拉到高位策应，还可以分球。然后就是不管怎样，只要你比别人矮，就一定要比别人快。

按照我个人的打法写的，不知适不适合你，总之就是一个字——练

学习

一般只看球，当然不是贬你，只是想法还没达到那么高），比如站高位为其他人策应。如果你想提高的话，建议去练习一下翻身跳投（说白了就是背对篮框的时候在空中转身，当你面对框时把球投出去）看起来很容易，要练得很准需要长期练习。我觉得最重要的打好内线要有比较高的篮球智慧。如果你是要和14岁的人打的话，上面的都是废话。你只需要尽量靠近篮框，好的身体素质，最重要的是要有良好的意识，一定要学会，而且内线不能过多的黏球，利用你的身高，强打，如果你过于黏球的话（别人都不和你打了）很可能会造成一堆人在抢一个球（14岁的人，比如说要有好的弹跳，勾手是基本技术，强打要求你要有比较不错的腰腹力量（背靠着别人，然后用腰腹慢慢的往里面挤），可以去看看安东尼的视频，我觉得他的打法可能适合你，要经常充当内外线桥梁的作用。不过勾手还是要会，这招很难被盖想做好内线首先篮板球要有保证。其次，作为内线

要看身高了。 我打组织后卫，身边有个中锋2米零8，他就是太胖了，跟奥尼尔那么重，所以他打内线的时候就直接两步突破进去把球打板进框。 而且打内线如果有身高，足够的视野开阔，足够的篮球智商，那么助攻绝对也最厉害，适合打inside - out也就是突分战术，然后利用身高优势抢前场篮板补篮得分。 如果是单单凭借体重打内线的话，我觉得最好就是进健身房，足够的强壮可以使你任意杀出一条路来。 而且内线队员，比如我们那个大个子，他还有一手三分球绝技（因为实在太胖了，他懒得突破）并且中投手感也相当不错。过两个月去大学试训的时候，估计他能靠着这两个月集训的成果赢得一席之地。 祝楼主成功当好内线队员啊!!!

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