小孩子可以喝茶叶水吗

小孩子可以喝茶叶水吗

切记不可以喝浓茶的喔

现代科学证明，儿童少量喝茶对健康是有益的。因为：

(1)茶叶中含有丰富的维生素C，一般绿茶的含量每100克为200毫克，经常给孩子喝点茶，可促进儿童生长发育，增强抗病力，防治坏血病。

(2)茶叶中的叶酸是预防儿童贫血的重要的B族维生素的来源。

(3)茶叶中的氟含量为一般食物中的10倍左右，可对坚固齿质，预防龋齿有良好作用。

但小儿喝茶要忌喝浓茶，否则对健康反而不利。因茶叶中的单宁易于和食物中的铁质结合成不溶性的复合物，从而影响对铁质的吸收。浓茶刺激胃壁，也可使胃粘膜收缩，胃液变淡，影响消化功能。希望帮到你喔！

3岁内小孩不能喝茶。茶叶中的鞣酸会干扰铁和钙的吸收，易致贫血。3岁以上的小孩子，如果要喝茶的话也不能过量、太浓，也不能喝凉茶。饮茶过多，可使孩子体内水分增多，加重心脏和肾脏的负担；喝的茶过浓，会使小儿过度兴奋，心跳快，尿频，失眠。孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育尚未完全成熟，若经常使小儿处于过度兴奋状态，以及使小儿睡眠时间减少，将会使孩子过于疲劳而影响发育。

最好不要喝

适当喝一点还是不错的

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