怎么练习才能用左手灵活地控球和上篮

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-01 10:14

提问者网友：雨不眠的下
2021-05-01 01:12

我已经打了2年球，右手已经能够比较好地掌握好球，可是有些时候一定要用上左手，我一用左手就会容易脱手而且不怎么够力

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-05-01 01:57

练左手还是有很多方法的。比较简单不受场地限制有这几个，把球用双手托起，左右手不停交换拍打篮球保持，就像在地上手指运球一样，每天10分钟即可。还有就是左手单手低空高频率运球。注意要用手指运。还有就是头保持不动把篮球往头后面交替环绕，注意头不能跟着球动。如果你做这些动作比较熟我想你左手球感已经不错了，可以接着高阶一点的联系方法了

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1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-05-01 06:26

多练习咯~

2楼网友：患得患失的劫
2021-05-01 05:39

篮下练左手打板.

3楼网友：北城痞子
2021-05-01 04:48

在无聊时用左手运一会球先从原地练起然后慢慢练行进间运球

当左手不能完全控制住球时拍击给右手反反复复就能把左手的运球甚至左右手的运球练好

关于力量多练练俯卧撑有了力量运球啊上篮啊都会变得简单

4楼网友：几近狂妄
2021-05-01 03:22

这除了多练习之外没什么捷径。个人建议你多去网上看看视频学习正确的熟悉球性的方法，如果找不到，到时可以M我！

呵呵，希望对你有所启发！

5楼网友：等灯
2021-05-01 02:48

这是个孰能生巧和习惯的过程

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