头发早上起来怎么不洗头整理

我现的习惯也是没有办法，天天早上起来洗头，不过我知道肯定不好，可是没办法，如果不洗一是油，二是没办法打理，因为全塔着头皮，粘点水，吹因为有油，吹起来的头发看上去很恶心

天天洗头头发必然会油，你可以使用像清扬似地去油能力强的洗发水。你平时减少抓挠头皮和（摸脸完）摸头发的习惯，没早起来都要梳头。
　　洗头时，用洗发液多按摩头皮，不要用指甲去抓挠。
　　保持回家泡脚好的习惯，平时不要经常熬夜，少用电脑或者使用（一个小时）电脑，然后休息一段时间，运动一会再用。
　　吹头发吹7分，如果空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做可以使头发更蓬松。
　　合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等和海带、紫菜等含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
　　应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力。并应避免长时间在空调中的环境，多接触自然环境，避免头皮过度干燥。
　　洗头后，以毛巾拭擦温湿的头发，应以轻按为最佳，过重将损伤头发鳞波表层。

　　【头发油的注意事项：】将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

用喷雾喷，里面要加护发素

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