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枸杞泡开水喝能减肥吗?

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-28 18:32
  • 提问者网友:半生酒醒
  • 2021-04-28 01:01
枸杞泡开水喝能减肥吗?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:刀戟声无边
  • 2021-04-28 02:35

最简单的减肥方法,对你也许会有帮助的
1.每天坚持喝2200ml水,不是饮料。
2.每天至少吃3个水果。
3.饭前喝一杯水。
4.相信自己,每天对着镜子微笑。
5.早饭吃的营养,中饭7分饱,晚饭不吃或吃水果。
6.晚上6点以后不要吃东西,水果也不要。
7.晚上9点以后不要再喝水啦。
8.也可以尝试“过午不食法”,过了中午什么东西都不要吃了。
如果以上你坚持不下来,那就没办法了。因为只要坚持,
坚持一定会有效果的。坚持就是一切,相信坚持的力量。
如果真的坚持不了你可以试一试牛奶荷叶胶囊,每天早饭后吃两粒,
一天都不用再运动节食了,坚持服用一个月,你会有很大的发现,
站到秤上你会怀疑秤是不是坏了!真的,我第一次就经历过,
减肥效果非常的好,最重要的是没有副作用,服用者放心而且轻松!
楼主试试吧。祝你减肥成功!


全部回答
  • 1楼网友:十年萤火照君眠
  • 2021-04-28 07:00

不能,不过所说罗汉果泡水可以减肥,枸杞可补肾明目。

  • 2楼网友:山河有幸埋战骨
  • 2021-04-28 06:45
你可以试试我用的红莲荷叶茶,他是纯天然的花草茶,减肥效果很不错,我都不用一个月了,也没有反弹,不拉肚子,我也是朋友给介绍的,你要是想了解更多,可以去淘宝上看看,淘宝上就有卖,希望可以帮上你!
  • 3楼网友:长青诗
  • 2021-04-28 06:13

快速的自然瘦身给你支招: 减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心: 饮食配上运动等于成功! 1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪) 2、每天保证八小时的睡眠。(内分泌调整好) 3、晚饭吃少点,争取5份饱为宜。(晚饭占比重很高) 4、适当运动,坚持早跑步,晚散步。饭后4个小时睡!(运动协调身体) 5、如果条件允许 坚持每天吃青菜,少吃油腻爆锅的食物,多吃水果。(美白效果) 同时可以适当的使用减肥药,要没有副作用的那种,我现在用 的是美姿减肥胶囊,纯绿色的减肥产品,也不反弹,给你个他们的官方直销网址吧,有兴趣可以去了解下~

  • 4楼网友:洒脱疯子
  • 2021-04-28 04:55

可以利尿通便吧。那就应该可以减肥

  • 5楼网友:低音帝王
  • 2021-04-28 03:53
减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法: 1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、【饮食要清淡】要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、【常吃蔬果】要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、【平衡膳食】每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。楼主我有用过一款产品,不如这样给楼主找下网址,楼主去看看,可以免费咨询在线专家哦!网址稍后补充给楼主——
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