怎么样排除体内肠毒

怎么样排除体内肠毒

有利于肠排毒的食物：魔芋(是有名的“肠胃清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物)。黑木耳(可吸附残留在人体消化系统内的杂质清洁血液)。海带(减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使其排出体外。对人体内的镉也有助排作用)。猪血(有除尘、清肠、通便的作用)。苹果(避免食物在肠道内腐化有助于排毒。肠道问题比较严重者效果较差)。草莓(清洁肠道，强固肝脏)。糙米(清洁大肠的“管道工”，当其通道肠道时回吸收掉许多淤积物，最后将其从体内排除)。燕麦(通便排毒)。地瓜(促进肠胃蠕动，有助排便)。　　其他排毒食物：白开水(水是百药之王，白开水是排毒的首选饮料)各种鲜蔬果汁，(新鲜蔬果汁多属碱性食物，进入体内后会使血液呈碱性，使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外，并能保持体内酸碱平衡，预防酸中毒、皮肤病、青春痘、神经衰弱等疾病)。

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