皮肤黑、油、又易过敏怎么办

我的皮肤天生就黑，以前还不太油，现在鼻子上经常油油的。还有点过敏。都只敢用婴幼儿用的护肤品。很郁闷啊。怎么改善这种情况呢？

想半年内皮肤变得白白的。。。

打得好加分喔~

第一，注意饮食，首先油炸的，腌制的等尽量少吃或不吃，喝牛奶，吃杏仁等坚果，尽量多喝汤少吃味道太浓烈的如太咸太甜太辣之类的。
第二，每天晚上准备一个专门的脸盆用来泡脸，时间根据你自己能承受的情况来，泡完之后用美白的洗面奶根据你自己肤质选择适合你自己的洗脸，洗完脸之后每周做2次美白面膜，不用做太频繁。每周一次用珍珠粉洗脸或者用珍珠粉加上维生素E当面膜用。
第三，注意睡眠，早睡早起，尤其是晚上10点一定要睡觉，保证睡眠质量。
第四，锻炼身体，选择适合你自己的锻炼方式锻炼身体，保证气血畅通，还有面部锻炼，建议每天搓脸按摩耳朵至少一次叩齿两次
第五，注意皮肤防护，像刮风或者下雨的做好防护，还有尤其是防护太阳，一定要涂抹防晒产品和做好防护措施。
当然这些坚持是最好的。快速美白的也有，但是太阳一晒就会更严重，治标不治本的。还有心情也很重要，天天保持好心情对你自己皮肤也很好的。

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。 皮肤过敏的发病原因皮肤过敏的发病原因包括内在因素,外在因素两大方面：内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

如何呵护皮肤过敏有效药物治疗：

一.扑敏片一次两片，维生素ｃ片一次两片．阿莫西林胶囊一次两个．可以一起同时服用．每四至六小时服用一次．一日三次效果很不错哦！两至四天之内搞定！！但不要吃一些：辛辣．刺激和上火等食物．注意多喝白开水因为水可以排出体内毒素。

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二.抗组胺药：临床根据病情可选用以下药物之一，或少数联合用药，如：氯苯那敏4mg，每日3次；赛庚啶2mg，每日2～3次；酮替芬1mg，每日2次；曲尼司特0．1g，每日3次；西替利嗪10mg，每日1次；阿伐斯汀8mg，每日2次；咪唑斯丁10mg，每日1次；氯雷他定10mg，每日1次；西咪替丁200mg，每日3次等。 -

三.糖皮质激素：对急性期皮损较为广泛者予泼尼松15～20mg，早晨顿服；或曲安西龙12～16mg，早晨顿服；或予得宝松(每毫升含倍他米松二丙酸酯5mg和倍他米松磷酸二钠盐2mg)lml深部肌注。

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天然治疗方法:

首先捡查什么物质引起过敏, 焦虑/紧张/情绪紊乱对病情影响很大, 无论是神经性皮炎还是过敏性皮炎,建议服用芦荟和蜂皇浆, 芦荟具有重要抗过敏作用, 蜂皇浆有调节内分泌功效, 可帮助大脑控制焦虑/烦燥等情绪. -

忌食辛辣温热食物：

辛辣温热食物能刺激机体这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、 芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。 多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命c与b群，或是b群中的 b 6。 多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。 多休息，勿疲累，适度的运动。以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制。

靓肤滋养面膜 材料：苹果1/4，蛋黄1个，面粉两勺 做法：苹果磨成泥，加蛋黄及面粉搅匀，敷于脸20分钟后用温水洗净。 美白滋养面膜 材料：木瓜1/3个，牛奶小半杯 做法：木瓜切块，加牛奶打成泥，再将木瓜榨成汁，蘸木瓜汁涂脸，敷脸约20分钟 美白需坚持一段时间，每周两次，1个月后皮肤变得又滑又白。

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