剧烈运动后如何补充水分
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-26 04:18
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-01-25 03:19
剧烈运动后如何补充水分
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-01-25 04:51
佳得乐 脉动 这类运动饮料
因为剧烈运动后身体并不只流失了水分
一些矿物质维生素也随之消耗
因为剧烈运动后身体并不只流失了水分
一些矿物质维生素也随之消耗
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-01-25 08:49
也不能刚运动完马上就和，使身体的运动状态停下来。建议和运动饮料，不过过急喝水适量就可以，一定要做些放松运动，再饮水
- 2楼网友：想偏头吻你
- 2021-01-25 08:02
多次少饮，淡盐水
- 3楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-01-25 07:02
运动后不能马上饮水
气平后,喝点淡盐水,或淡糖水
- 4楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-01-25 06:01
运动完先喝少量淡盐水，然后再食用其他含水量多的食品
- 5楼网友：深街酒徒
- 2021-01-25 05:05
简单点儿，喝盐水，吃咸菠萝
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