碳酸钙是什么?补钙为什么要选择碳酸钙

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解决时间 2021-01-28 13:14

提问者网友：龅牙恐龙妹
2021-01-27 13:17

碳酸钙是什么?补钙为什么要选择碳酸钙

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-01-27 14:19

1、你好,你的说法是不对的,碳酸钙本身并不适合用于补钙,现在比较好的补钙剂是有机钙,其中又是乳钙是比较好的,从牛奶中提取,适合人体吸收的.碳酸钙是什么,简单的说,就灰石、石灰石、石粉、大理石等的主要成分,是一种化合物,化学式是CaCO₃钙质进入人体以后并不会以碳酸钙的形式存在.补钙要选有机钙,最好不要选择碳酸钙的,特别是孕妇：1、无机钙片.常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等.无机钙片含钙量高,但是水溶性低,进入体内后,要经过胃酸解离成钙离子,才能被人体吸收利用.有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状.2、有机酸钙片.主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等.大多数有机酸钙片有效钙含量较低,但它比无机钙片水溶性好,对孕妇胃肠的刺激相对较小.3、有机钙片,乳钙是理想的补钙制剂,有机钙片是第三代钙,乳钙是新一代的钙,它是从牛奶中提取,天然易吸收,对肠胃伤刺激小等.

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1楼网友：未来江山和你
2021-01-27 15:57

和我的回答一样，看来我也对了

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