我的腰好粗呀 怎么减呀
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-11 17:05
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-11 01:51
我的腰好粗呀 怎么减呀
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-10-11 02:00
饭后半小时尽量不坐，无论站立、还是坐着的时候尽量收腹。多吃些粗纤维的食物，帮助肠胃笑话，早上起来喝一杯盐水，每天起码喝8杯水。喝普洱茶，帮助人体降脂的。配合适当的运动，比如说仰卧起坐、甩呼啦圈运动。
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