马蹄糕热量高还是白米饭热量高？

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-05 14:02

提问者网友：伴风望海
2021-02-05 07:33

马蹄糕热量高还是白米饭热量高？

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-02-05 08:05

得看你吃多少吧追问手心差不多大一块，吃了两块追答那也抵得上一大碗米饭了吧。可以多吃点粗粮水果也不要吃太多了追问比如什么粗粮追答薏仁红豆汤吖小米粥啊。都可以的然后好多好多的教程。具体可以百度下

全部回答

1楼网友：拜訪者
2021-02-05 09:34

差不多

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-02-05 09:04

（在知道里找的） Calories (卡路里) 成年男女每天平均热量需量：年龄----------男 (卡路里)----------女(卡路里) 18 - 49-----2400 - 3200-------2100 - 2700 50 - 59-----2300 - 3100-------1900 - 2200 60 - 69-----1900 - 2200-------1800 ...

3楼网友：摆渡翁
2021-02-05 08:27

荸荠即马蹄虽含大量的淀粉，但热量比白米饭低，以 100 公克荸荠 (十颗) 为例，大约是四分之一碗白米饭的量。其富含水分，亦含多种维生素 A、B2、C 和矿物质钙、磷、镁等。

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