做打胎前的注意事项,跑步的时候有哪些注意事项?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-10 05:24
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-04-09 23:34
做打胎前的注意事项,跑步的时候有哪些注意事项?
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-04-10 00:20
来自香港体协健身教练温馨提醒：1.要进行身体检查，确定是否患有不适应跑步的禁忌症; 2.选择草地、林间小路等松软地带，不在公路上跑，以防交通事故及过硬地面可能引起骨膜炎、腱膜炎;3.避免穿衣过多和出汗过快，衣服要一点一点脱。跑步虽然是常见的健身方式，但是其中需要注意的地方还是挺多的
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