五十岁练健美还能长肌肉吗
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-28 10:22
- 提问者网友：了了无期
- 2021-01-27 13:31
五十岁练健美还能长肌肉吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-01-27 14:12
可以，坚持都可以
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-01-27 15:02
效果肯定没年轻人好是铁定的！ 但健美吃跟练是一样重要 科学的锻炼合理的饮食和休息 一样能练出来肌肉 国内有个人60多岁了还练出一身肌肉！ 像您这个年纪健身应该不存在经济紧张的问题了吧？每月拿出1500来吃 鸡蛋清 鸡脯肉 和肌酸应该没问题吧？
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