吃什么食物提亮肤色
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-18 09:51
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-03-17 16:13
吃什么食物提亮肤色
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-03-17 16:28
可以吃一些百合、蜂蜜、黄瓜、银耳、还有肉皮冻 肉皮冻里面有胶原蛋白可以保护皮肤，百合是养肺阴的，茯苓 珍珠粉 白芷都是美白，养皮肤的食物……
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-03-17 18:05
皮肤紧密光泽，需要优质蛋白质和脂肪
优质蛋白质来源：鱼肉豆蛋奶
优质脂肪：鱼、瘦肉、坚果种子类、橄榄油、小麦胚芽油、芝麻油、亚麻籽油等
同时需要足够的维生素，如维生素a的缺乏会导致皮肤干燥，维生素c的缺乏会导致皮肤松弛等
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯