长期处于心情波动状态会影响我么

最近因为感情吧，心情处于长期的波动状态 时而平静到茫然，时而烦躁到崩溃

时而麻木到不仁，

心理处于这种频繁的波折中长期下去会不会得心理疾病

你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。人生如旅，我们学会享受过程，而不是一味的追求结果。享受了过程，结果也就是个赠品。写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。换个角度思索生活，你就会发现生活的乐趣

要是在不早点事情分散下自己的注意力那就快了、、、、

不要活在回忆中！面对现实！需要坚强！

会的 看开点

不过 当你找到 合适的 宣泄 方法的 时候 慢慢地 也就好了

比如 平静 的 时候 给自己 找点 动脑子 费时 的活动 比如 拼图 看书 看笑话（个人推荐）

烦躁的 时候 就去 做一些 剧烈的 运动 比如 跑步 健身 什么的

这样 不仅 减小 对 自己的 损害 而且 有益于 身心 健康

希望楼主 快乐 度过 难关

会…好心情时会很振奋…坏心情时容易不可收拾…好好调整自己吧

呵呵，朋友，长期这样对心理健康有危害，至于是否得病，关键在于你自己啊！你是男士啊

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