我用腹肌轮怎么手臂比腹部要累
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-11 00:17
- 提问者网友：暗中人
- 2021-11-10 18:33
我用腹肌轮怎么手臂比腹部要累
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-11-10 19:37
你没做的标准，我都站着做，腹肌有效果的，你说你的手臂肩膀疼，可能是你刚开始做，还有个适应过程，或者说你的手臂力量不够这也会导致你手臂疼的 。站着做不了就先跪着做，经过一段时间你就可以站着做了，我刚开始买的时候能站着做1-2个，但不是很标准，后来一直做不起，过了1一个多月后就可以站着做了，相信你能行的
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