腰部肌肉拉伤怎么恢复
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-12 12:19
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-11 23:55
腰部肌肉拉伤怎么恢复
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-10-12 01:16
拉伤，一般来说属于软组织损伤的，24小时之内冷敷，超过24小时热敷促进血液循环。建议休息的，4周内不做重体力活动，若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的，祝早日康复
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-10-12 02:12
病情分析：你这种情况很可能为慢性腰肌劳损,主要症状是腰部酸痛,劳累后加重,休息后减轻,日积月累可使肌肉纤维变性,甚至少量撕裂,形成疤痕或纤维索或粘连,遗留长期慢性腰背痛.指导意见：以后跳舞一定要注意强度,不能太过劳累,如果可以尽量少跳舞,同时口服一些脂痛药物治疗也是十分必要的
- 2楼网友：过活
- 2021-10-12 01:39
病情分析：您好，对于腰部肌肉拉伤后一般是需要积极的休息2-3周的，同时是可以局部按摩以及热敷的。指导意见：消肿止痛酊是可以继续再应用几天的，同时建议您不要弯腰，多做加强腰部肌肉的功能锻炼，修复是需要一定的时间的，不能过于着急的。
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