晚上吃什么零食不会发胖？列举一下吧，谢谢了。
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-21 19:07
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-12-21 12:11
晚上吃什么零食不会发胖？列举一下吧，谢谢了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-12-21 12:39
晚上最好不要吃零食，因为晚上吃零食不容易消化，时间长了会发胖。
吃过晚饭后，休息半个小时，再去散步或者慢跑，有助于消化食物，还有利于减肥。当运动之后回来，无论是看电视还是睡觉，都不能再吃东西了，否则不容易消化，就会发胖，还会影响身体健康。
吃过晚饭后，休息半个小时，再去散步或者慢跑，有助于消化食物，还有利于减肥。当运动之后回来，无论是看电视还是睡觉，都不能再吃东西了，否则不容易消化，就会发胖，还会影响身体健康。
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-12-21 16:11
市面上还是有许多健康绿色的零食的，比如我爱吃的金大州金针菇。它主打的就是随时补充膳食纤维，好吃不发胖。所以如果你想吃不发胖的零食，可以去买金大州金针菇来吃，可以满足你的要求。
- 2楼网友：千杯敬自由
- 2021-12-21 15:30
晚上9点后少吃或不吃。。是最好的，至于吃什么不发胖，总结了下。。。难吃的东西对身体一般都好，好吃相反。苦口良药啊
- 3楼网友：迟山
- 2021-12-21 14:00
吃黄瓜吧，我也是，嘴闲不下来还怕长胖，可是没有好吃的吃多了不胖的，先吃黄瓜再吃西红柿，都是那种吃多了也吃不坏的，别这样吃西瓜哈，水果也不是乱吃的，西瓜凉气大，吃多了不好，
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