怎么提高记忆力，增强记性？
答案:7 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-06-03 02:37
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-06-02 16:32
怎么提高记忆力，增强记性？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-06-02 17:21
经常使用大脑，每天固定时间段，对大脑进行记忆强化。（如每天早晨背固定量的英语单词）
饮食要注意多吃对脑部发育有帮助的食品，能增强记忆力的食品 ：牛奶、鸡蛋 、鱼类、花生、小米等等。
运动健身可让大脑保持清醒，防止记忆衰退，并且使脑部血液循环畅通，大脑工作更有动力。
身心愉悦 ，良好的心情，愉快的家庭生活，都可以防止脑衰。
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-06-03 00:49
老方法好啊，多加记忆。
- 2楼网友：从此江山别
- 2021-06-02 23:35
平时多记多练，头脑是越用越灵活的。再者就是吃点益智健脑的食物，例如核桃等，对提高记忆力都有所帮助的
- 3楼网友：七十二街
- 2021-06-02 22:10
喝牛奶或鸡蛋，核桃仁
- 4楼网友：傲气稳了全场
- 2021-06-02 20:33
增强记忆：牛奶·豆类·青椒·菠菜·咖啡·鲤鱼·苦瓜·生姜。
提升脑力：草莓·蛋糕·饼干·木耳·桂圆·香口胶·核桃粉·鱼肝油
- 5楼网友：千杯敬自由
- 2021-06-02 19:33
多喝点高乐高就是的~
- 6楼网友：何以畏孤独
- 2021-06-02 18:58
多练 多用 多思考 脑袋会越来越灵活 还要多记 有时候不是记忆力真的不好 而是我们没有用心去记忆
坚果类的东西补充大脑营养
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯