睡眠不足会不会影响情绪，还有兴奋作用？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-24 17:10
- 提问者网友：暮烟疏雨之际
- 2021-04-24 13:40
睡眠不足会不会影响情绪，还有兴奋作用？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-04-24 15:02
是的 首先说明你是严重的缺觉，睡眠质量不高，如何改变这种状况呢？正确方法是每天晚上泡脚，买个按摩足浴盆，热水始终是四十度，每天泡半小时，半个月既看到效果，非常好，我就是这样坚持泡一年半了，还对手足发凉有奇效，如有耐心加上按摩足底肾盂穴更好了，对肾好，不爱得妇科病，祝你好运，阿弥陀佛！
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- 1楼网友：逐風
- 2021-04-24 17:55
确实很不好
- 2楼网友：不如潦草
- 2021-04-24 16:57
会的，长久睡眠不足会产生焦虑、不是兴奋作用，而是烦躁，同时会影响细胞的修复，导致免疫力下降。
- 3楼网友：西风乍起
- 2021-04-24 15:47
会的
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