每天正常来说健身多长时间算是标准
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-31 15:49
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-03-30 17:39
每天正常来说健身多长时间算是标准
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-03-30 18:51
一般情况下，健身的时间控制在30分钟为宜，锻炼的强度要求是人体微微出汗，感到舒适为原则，切忌随意加大锻炼的强度，反而对人的健康不利，谢谢
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-03-30 20:59
一到2小时
- 2楼网友：迷人又混蛋
- 2021-03-30 19:22
半小时到一小时
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