打坐腿散盘行吗？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-26 11:36
- 提问者网友：川水往事
- 2021-01-26 02:23
打坐腿散盘行吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-01-26 03:34
可以的。
双盘、单盘或散盘，主要是稳定程度不同。一般刚开始学习打坐，都是从散盘开始的。
双盘、单盘或散盘，主要是稳定程度不同。一般刚开始学习打坐，都是从散盘开始的。
全部回答
- 1楼网友：末日狂欢
- 2021-01-26 03:49
打坐练腿，允许有一个由散盘到单盘，再到双盘，这么一个过程，重在坚持下去。打坐要仔细掌握三调原则：调身、调息、调心。腿功是属调身的内容，更重要的在于调心，没有调心功夫，无论你怎么搞，都难以取得真实效果。
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