落枕冷敷还是热敷

落枕冷敷还是热敷

问题一：睡觉落枕了应该冷敷还是热敷？ 电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右，很快就觉得好多了/。你试试看吧
（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。
（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
（10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。问题二：落枕了是用热敷还是冷敷？大概几天会好 因枕头不适、颈部受冷因素影响，可导致落枕。落枕后脖子活动受限，还伴有疼痛不适。 一般来说，落枕后三到六天，症状可自我消失。但对于疼痛及不适，我们通常采用外敷处理，以加快恢复时间。那么，落枕后是应该冰敷还是热敷呢？ 在《热敷及冷敷的区别与选用》中我们曾介绍过，热敷用于慢性疼痛，冷敷用于急性损伤。那么，一般来说，颈椎病是属于慢性疼痛，落枕是不是就需要热敷呢？ 这就是概念不清的结果。落枕虽然是颈椎病症状的一种，但是它是属于急性损伤。 落枕后，我们应该先进行两天左右的冰敷，每次15-20分钟，每天两次。等到炎症及疼痛消失以后，才可进行15分钟以上的热敷调理。问题三：落枕了什么办法最有效 选择热敷还是冷敷 冰皇冰袋为你解答
你好
落枕是属于因睡姿不当造成气血不畅，需要使用热敷。
希望对你有用，望采纳！问题四：落枕了是用热敷还是冷敷 冰皇冰袋为你解答
你好
落枕是造成气血不通而引起的疼痛，所以需要使用柔软冰袋进行热敷。
希望对你有用，望采纳！问题五：晚上睡觉落枕，请问冰敷好还是热敷好 热的

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