揉肚子能达到减掉大肚子吗？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-03-19 00:31

提问者网友：焚苦与心
2021-03-18 20:34

揉肚子能达到减掉大肚子吗？

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-03-18 21:28

理论上可以，高频率、持久，揉到发热出汗可以。
但实际中手臂受不了，而且会很痒。

全部回答

1楼网友：纵马山川剑自提
2021-03-19 04:00

不能，要想减肚子，请合理饮食和做息时间

2楼网友：罪歌
2021-03-19 03:04

可以但是将就按摩手法

3楼网友：街头电车
2021-03-19 01:35

不能，肥胖是因为运动量过少，体内脂肪过多，应该每天适度运动，多跑几圈

4楼网友：洎扰庸人
2021-03-19 00:18

当然能减掉，请持之以恒~~ 锻炼呢，以跳绳为主：至少每天跳绳2000次，分三组完成。一组600左右。分上午、下午和晚上三次完成。15天左右就能见到效果。但是有可能最开始你一次跳不了那么多，可以从100开始,慢慢的增加，尽量一次跳够数量。同时还可以慢跑和快走，这些都可以减掉多余的肉肉的。这个运动呢最好是坚持30分钟。饮食方面要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。每天最少6大杯水，开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。

5楼网友：酒者煙囻
2021-03-18 22:47

这不可能吧？大肚子主要是因为脂肪沉积而造成的，光靠揉是不可能把脂肪揉掉的！减掉脂肪主要还是靠运动和锻炼以及科学的医疗方法来去除多余的脂肪才是有效的方法！

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