怎么控制自己冲动的情绪？
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-12-20 12:34
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-12-19 20:59
怎么控制自己冲动的情绪？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-12-19 21:19
你好，很荣幸为你解答。冲动是一种不良情绪，的确需要去控制。以下为问者提供几个办法：1当出现冲动情绪时，采用联想后果法进行联想，想一下冲动所带来的后果及其影响。2给予自己积极的心理暗示，不断提醒自己要冷静，不能冲动。要完全更改这种心理情绪，不能求急，要慢慢来，每一次成功抑制就代表走了一步，逐渐的，便会有所好转。
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-12-19 21:48
和我的回答一样，看来我也对了
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