过早开始健身真的好吗
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-26 10:51
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-11-26 04:28
过早开始健身真的好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-11-26 05:43
主要看强度，健身其实就是一种锻炼方式，每个年龄段都需要锻炼，所以健身是适合绝大多数的年龄段的，但是各个年龄段的身体承受力不一样，只要注意好健身时的度，别盲目追求数据而忽视了自身承受力就可以
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