女人的生理、安全期是什么时间

女人的生理、安全期是什么时间

[编辑本段]英文写法1.[Physiology]thesafeperiod正常育龄女性每个月来1次月经从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天称为1个月经周期如从避孕方面考虑可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法这是一种传统的避孕方法在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕为了保险起见我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期因为在排卵期内性交容易受孕所以排卵期又称为易受孕期或危险期安全期[1]又分为排卵前安全期和排卵后安全期从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期一般来说排卵后安全期比排卵前安全期更安全这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前这样排卵前安全期就会缩短而自己并不知道这样排卵前安全期就不大安全了卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵所以排卵后安全期就比较安全采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期卵巢排卵时一般没有特殊感觉即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状但这些现象不是排卵时的特有症状故不能作为排卵的依据月经和排卵呈周期性变化两者之间有着密切的关系如果掌握了两者的变化规律就可以通过间接的方法来测定排卵日期测定排卵日期的方法很多而女性能够自己掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等安全期避孕需要注意哪些问题安全期避孕是-种生理性避孕方法性生活是在正常状态下进行的可以得到满意的性感但是如果不能严格掌握或者使用不当容易导致失败采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期但它只适用于月经正常的妇女有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟所以不够准确：测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期不能预先测定排卵前安全期该法比较麻烦要求又严格如不按照规定测量体温就不能准确测定排卵日期：宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期正确性较高但使用者必须经过培训完全掌握后才能使用如将这三种方法结合起来使用就能扬长避短收效更大夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕安全期避孕就是在排卵期停止性交这就需要得到男方的密切配合否则不能使用当然在排卵期使用外用避孕药具也可以按月经周期来推算排卵期按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法（实际上女性的生理周期受月经影响一般都在29天左右）月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化两者的周期长短是一致的都是每个月1个周期而排卵发生在两次月经中间女性的月经周期有长有短但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定一般在14天左右根据排卵和月经之间的这种关系就可以按月经周期来推算排卵期推算方法是从下次月经来潮的第1天算起倒数14天或减去14天就是排卵日排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期这就是安全期避孕法的理论根据例如某女的月经周期为28天本次月经来潮的第1天在12月2日那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)再从12月30日减去14天则12月16日就是排卵日排卵日及其前5天和后4天也就是12月11-20日为排卵期除了月经期和排卵期其余的时间均为安全期在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具用这种方法推算排卵期首先要知道月经周期的长短才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期所以只能适用于月经周期一向正常的女性对于月经周期不规则的女性因无法推算出下次月经来潮的日期故也无法推算到排卵日和排

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