饭后喝水好不好？

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-29 04:01

提问者网友：我一贱你就笑
2021-03-28 22:44

饭后喝水好不好？

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-03-28 23:48

饭后可以适当喝一些水，有助于食物的消化吸收。但不能太多，容易稀释胃酸，影响消化。如果要大量喝水，一般最好在饭后1小时以后。
　　饭后喝大量水，喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。除此之外，饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素，所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2~3小时后才饮水，而且是每间隔20~30分钟饮上3~4小口。

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1楼网友：冷風如刀
2021-03-29 03:16

不好~

2楼网友：过活
2021-03-29 03:05

不好因为饭后喝水就容易冲淡胃里的消化液所以饭后1—2小时喝水比较好

3楼网友：天凉才是好个秋
2021-03-29 01:28

饭后最好不要多喝水！因为饭后胃部已是饱满状态,而且在分泌胃液消化你吃进去的食物！如果多喝水，必然造成胃液的稀释，有时候吃了些遇水会吸水而膨胀的食品，更会让你有胃腹胀满的感觉，对你的胃也不好！所以饭后尽量少喝水！

4楼网友：像个废品
2021-03-29 00:37

饭前饭后半小时最好不要喝水~因为喝水会冲淡胃里的消化液，直接影响胃的消化功能，长期这样的话会使胃产生消化不良等症状~建议要喝水的话先提前半个钟或1个钟左右。友情提醒：早上起来和晚上睡觉前喝一杯水，早上喝水加点盐，需少量，这样能使身体经过一夜后及时补充水分。每天人都要喝八杯水左右~千万不要等到觉得渴了的时候才喝水，这时的水分以早已流失，喝下去的水也马上补充不回来。大约每1~2小时补充一次水，在运动的时候每隔20分钟~~半个钟左右补充一次水，把从汗液里流出来的水分及时补上
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