为什么晚上睡觉经常右手发麻.即使没有右侧

为什么晚上睡觉经常右手发麻.即使没有右侧

您是想问：晚上睡觉时经常右手会发麻,即使睡左侧没有压着右手,右手也会发麻，是吗？
发病原因：
我感觉睡觉时右手麻木的现象，跟您睡觉时的体位引起的神经根压迫有关，问题在颈椎而不是在手，压迫颈椎的神经根，从而引起的手麻。
对于治疗方法给您的建议：可以先在家保守治疗一下，如果不能缓解再到医院。
换个枕头试试：您描述的这种情况有可能睡姿不正确，枕头又不适宜引起的，所以，先换个枕头试看看。枕头的质地要稍硬一点，最好是10厘米高。或是使用颈椎枕，在睡觉时使颈椎保持着生理弯曲,颈椎枕在超市有卖的。这样观察几天，看看右手的麻木疼痛感会不会消失。
如果未消失的话，可以口服弥可保（维生素B12）营养外周神经，减轻麻木。
没事时可加强颈肩部肌肉的锻炼：在工间或学习之余，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼
注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩与人谈话，看书时要正面注视，要保持脊柱的正直。

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