不得不熬夜时，如何保养皮肤？

不得不熬夜时，如何保养皮肤？

晚睡女性的皮肤保养小秘诀 1.不同品牌的产品相互混搭，最好选择同等级、同类成分或者是统一集团下的产品，长期熬夜皮肤本身就变得比较敏感，如果不注意产品的选择会导致皮肤敏感度上升。 2.用面部保养套餐不能少于4件产品。洁面乳，面膜，化妆水，晚霜或是晚间乳液。这几种保养品护肤品的使用能够缓解皮肤的衰老。 3.如果皮肤没有那么敏感，可以适量的使用一些有卸妆，磨砂去角质，按摩霜等特殊功效的产品，这些产品能够加强对皮肤的保养。 4.面膜是皮肤保养必备的产品，但是面膜应该有不同功效的多种选择，而保湿面膜是必备的。 5.对于那些表明“夜用”的产品，千万不要白天使用。因为其功效不同，白天使用可能会产生不良反应。 小贴士： 人的肌肤和人的其他器官一样，需要养分，需要呼吸。晚上是皮肤自由呼吸的时候，这个时候必须给皮肤以营养，让其自由呼吸的同时能有营养的滋润，夜晚对皮肤的保养比白天更重要。 除了皮肤保养套餐外，还要注意经常熬夜的MM在如何保养皮肤上要注意以下几点： 1、重视晚睡前的“晚餐” 经常熬夜会导致皮肤出现营养(水分、养分)的过度流失，为了避免皮肤营养成分过度流失，在晚餐时要多补充一些含维生素C或者是含胶原蛋白的食物，这些食物能够恢复皮肤的弹性和光泽。 很多食物都含有维生素C和胶原蛋白，像是“动物肉皮”，水果，在晚餐或者晚餐后可以适量的吃一些这类型的食物，或者可以直接服用维生素C片，但不要过度服用。 晚餐最好不要吃辛辣食品，辛辣食品会导致皮肤中水分的过度蒸发会使皮肤缺水。 另外敏感性皮肤在晚餐应尽量少吃海鲜，此外，酒精类的饮料对皮肤的刺激性很大，它会阻碍皮肤对养分的吸收，应尽量少用。 2、除了补充营养，充沛的水分也是皮肤所必须的。

做做面膜

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