心烦有什么好方法解决J的

答案:3 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-03 14:46

提问者网友：川水往事
2021-05-03 03:49

心烦有什么好方法解决J的

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-05-03 04:03

合理的宣泄一下自己的情绪是非常有必要的。给您提供几个方法哦！
1、会读英语吗？？找个没人的角落。狂叫、类似疯狂英语，叫到声音沙哑。
一举两得。我以前的绝招。
2、做体力事、爬山、打篮球，使自己体力透支，没时间去想烦恼和郁闷。
3、找一个没什么人的地方拼命的往远处仍石头。我以前在复读高三的时候旁边就有一个湖，下课就做打水漂、扔石头。
4、转移注意力，出去旅游、做义工、赚外快。
5、自嘲。对自己说“我快乐都还来不及呢！哪还有时间去烦呀。”
6、找自己的好朋友倾诉。。。
7、找个没人的地方大哭一场，朋友哭吧哭吧不是罪。。。。
祝楼主工作顺利、万事如意、天天都有好心情。。。。。。

全部回答

1楼网友：洎扰庸人
2021-05-03 05:12

找朋友倾诉

2楼网友：荒野風
2021-05-03 04:22

去旅游散散心

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