鸡蛋怎么加工最有营养？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-24 07:07
- 提问者网友：谁的错
- 2021-08-24 02:41
鸡蛋的吃法有很多，可鸡蛋怎么加工最有营养呢？3Q!
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-08-24 03:41
鸡蛋冷水煮开了3分钟营养价值最高,营养在百分之98,煮开5分钟或者煮老了的营养在百分之83以下!煎炒营养在百分之93,炸蛋营养在百分之90,蒸蛋营养在百分之85,生鸡蛋食用的营养在百分之38---45这样!!所以鸡蛋用冷水煮3分钟关火等自然熟是最有营养的!!
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-08-24 08:22
煮！这个营养价值最高，营养流失最少
- 2楼网友：笑迎怀羞
- 2021-08-24 07:22
鸡刚生下的蛋，乘热生吃最有营养
- 3楼网友：长青诗
- 2021-08-24 06:23
鸡蛋羹的营养好，和蔬菜搭配也还不错
- 4楼网友：上分大魔王
- 2021-08-24 05:19
也可蒸着吃
- 5楼网友：酒安江南
- 2021-08-24 04:08
吃来吃去还是水煮的有营养
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯