一个实心包是多少热量啊吃了会胖吗？早饭吃一个实心包，再加一碗白粥会胖吗？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-09 23:46
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-02-09 13:56
一个实心包是多少热量啊吃了会胖吗？早饭吃一个实心包，再加一碗白粥会胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-02-09 15:18
当然不会胖了,按照合理的早餐你还应加一枚鸡蛋和一份蔬菜(或水果),早餐要营养全面,而且早上人体代谢旺盛,吃的东西都会被消耗掉,不会胖的,主要是晚上一定要少吃.
全部回答
- 1楼网友：逃夭
- 2021-02-09 16:03
真的不知道实心包是什么，在百度查了一下，原来就是馒头。
馒头的热量是100克230大卡，不知道你吃的是多大的，一般一个馒头的重量大约30～40克，就算80大卡吧。白粥的热量根据里面有多少米而定，如果你的粥做的比较稠，一碗大约100大卡左右，稀粥大约60大卡左右。
总的来说，你这一顿饭没超过200大卡，已经非常低了，绝对不会胖的。
馒头的热量是100克230大卡，不知道你吃的是多大的，一般一个馒头的重量大约30～40克，就算80大卡吧。白粥的热量根据里面有多少米而定，如果你的粥做的比较稠，一碗大约100大卡左右，稀粥大约60大卡左右。
总的来说，你这一顿饭没超过200大卡，已经非常低了，绝对不会胖的。
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