我妈妈161cm 爸爸171cm 我14岁了身高才156，正常吗《还能涨多高》

一、合理营养　 　　儿童处于生长发育时期，身体的发育、组织器官的增大都需要大量的养料，其中，尤以蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素等更重要。进入青春发育期的孩子要注意营养，多摄取一些动物性食物，并适当吃些蔬菜和水果，纠正偏食和挑食等不良习惯。　 　 　　二、体育锻炼　 　　让孩子多参加体育锻炼，尤其是摸高、单杠、游泳、篮球和排球等跳跃性较强的运动，有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长，使人体长得更高。有报道说，对正处于生长发育期的青年来说，如能锲而不舍，持之以恒地锻炼，可使其身高增长3—4厘米，甚至更多。

通过这些，你应该可以长得更高，特别是男孩子。

正常啊。才14岁。还能再长的。女孩子长的比较晚一点。放心吧。几年后就长高了。