大白菜含有钙质吗？

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解决时间 2021-02-21 20:13

提问者网友：世勋超人
2021-02-21 16:05

最佳答案

五星知识达人网友：不如潦草
2021-02-21 16:42

是的，含有钙质。

富含钙质的食品包括：
牛奶.人奶.豌豆.虾皮.发菜.蚕豆.瘦猪肉.花生仁.大豆.核桃仁.油菜.大白菜.韭菜.豆腐丝等.

全部回答

1楼网友：几近狂妄
2021-02-21 19:19

有，不过白菜含铁较多。

2楼网友：渊鱼
2021-02-21 18:20

含有,其它营养也有

3楼网友：冷風如刀
2021-02-21 17:47

是的,初了含钙,大白菜的其它营养也相当丰富.

4楼网友：舍身薄凉客
2021-02-21 17:39

是的，含有钙质。富含钙质的食品包括：牛奶.人奶.豌豆.虾皮.发菜.蚕豆.瘦猪肉.花生仁.大豆.核桃仁.油菜.大白菜.韭菜.豆腐丝等. 白菜，有一个别名：菘。明代名医李时珍在《本草纲目》中更写道：“菘(古称)性晚凋，四时常见，有松之操，故曰菘。”中医认为白菜微寒味甘，入胃、肠、肝、肾、膀胱经，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能，是补充营养、净化血液、疏通肠胃、预防疾病、促进新陈代谢的佳蔬，适合大众食用。　　西方科学认为大白菜含维生素丰富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富，常吃能起到润肠通便、促进排毒的作用，对预防肠癌有良好作用。大白菜含水量丰富，高达95%。冬天天气干燥，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。

5楼网友：渊鱼
2021-02-21 17:25

你好！是的，含有钙质。富含钙质的食品包括：牛奶.人奶.豌豆.虾皮.发菜.蚕豆.瘦猪肉.花生仁.大豆.核桃仁.油菜.大白菜.韭菜.豆腐丝等. 如果对你有帮助，望采纳。

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