怎样快速去除肚子的赘肉。。
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解决时间 2021-04-29 03:58
- 提问者网友：了了无期
- 2021-04-28 11:24
怎样快速去除肚子的赘肉。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-04-28 12:57
很简单：吸肚子！！
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-04-28 17:08
多做愈加，少吃米，多吃青菜和水果
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-04-28 15:35
切忌边走边吃,吃饭要直坐,
然后每天坚持做仰卧起做
手脚同时起来的那种,
每天能走路不骑车,能骑车不坐车
平时能站着不坐着,能坐着不躺着
- 3楼网友：傲气稳了全场
- 2021-04-28 15:21
首先饭后吃一根香蕉，多吃红薯，烤的煮的，都可以。其次，饭后休息15分钟后散步半小时，要匀速缓慢自然放松的，同时记得微微收腹。最后，睡觉前按摩肚子10分钟。额外的多喝热开水，尤其早上起床后一杯很重要。
- 4楼网友：一把行者刀
- 2021-04-28 15:00
散步就可以，还可以做健身球操，最佳的办法应该是跳肚皮舞。我生完孩子以后我的医生就建议我跳这个的
- 5楼网友：一把行者刀
- 2021-04-28 13:27
仰卧起坐
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