听说达到杠铃卧推150公斤 挺举100公斤 深蹲200公斤 铅球能达到一级运动员水平 真的？
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解决时间 2021-11-10 04:32
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-11-09 13:28
听说达到杠铃卧推150公斤 挺举100公斤 深蹲200公斤 铅球能达到一级运动员水平 真的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-11-09 15:01
无他法，持之以恒的锻炼。要吃苦！！！！！！！！！！还要注意方法。合理补充营养品。追问我现在是以上数据的一半，俯卧撑加杠铃才行吧？追答科学、合理的做好健身安排。切记勿要急躁。这是一个循序渐进的过程，不能一蹴而就。一个周期定好一个目标，不要过高。
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- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-11-09 16:13
不能，挺举100公斤和深蹲200公斤都不难达到。
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-11-09 15:08
力量素质和铅球有一定关系，但不是力量大就能投的远，要么举重和大力士都能参加铅球比赛了呵呵有很多深蹲200公斤的人铅球也过不了1级 这根本不是一回事，有很多人练一辈子也不可能蹲到200公斤。
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