跑步跑了大腿疼怎么办,如果跑步之后腿疼怎么办
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-05 12:20
- 提问者网友：謫仙
- 2021-05-04 15:26
跑步跑了大腿疼怎么办,如果跑步之后腿疼怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-05-04 16:07
发酸的疼 是你长期不做运动，突然剧烈运动后，肌肉产生了乳酸导致的酸疼，多给腿部做按摩，揉 捏 敲，过几天就好了，下次锻炼身体的话 要坚持，很长一段时间不锻炼，突然想锻炼了，也不能一下子就做剧烈运动，要给身体一个过度过程，一下子就剧烈运动很容易酸疼。
你跑步的时候没有摔倒 或者撞到什么东西，在或者崴脚了什么的吧？ 那基本就是这个情况了，要是你发生什么肢体碰撞，磕了碰了的 也可能撞坏了什么地方的疼。看你具体情况自己分析吧
你跑步的时候没有摔倒 或者撞到什么东西，在或者崴脚了什么的吧？ 那基本就是这个情况了，要是你发生什么肢体碰撞，磕了碰了的 也可能撞坏了什么地方的疼。看你具体情况自己分析吧
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