跑步会不会使胸部下垂?

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解决时间 2021-10-18 07:26

提问者网友：最美的风景
2021-10-17 16:17

跑步会不会使胸部下垂?

最佳答案

五星知识达人网友：何以畏孤独
2021-10-17 16:46

从理论上讲应该不会，而且对于塑胸型是有一定帮助的。因为跑步时候的摆臂动作可以锻炼胸大肌，胸大肌发达可以把胸部脂肪向外顶出，可以达到一定的丰胸目的。另外，如果是塑胸的话，建议跑步的时候不要穿着过紧的内衣，建议穿着抹胸就好。这样可以让胸部自由的活动，可以起到类似于按摩的作用。还有就是，跑步（慢跑）有利于人体新陈代谢，这样可以使胶原蛋白更好的到达胸部，被胸部吸收，所以，跑步不会造成胸下垂。不过慢跑锻炼和一般的日常锻炼一样，切勿过量，要因个人条件，量力而行。

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