体育生需要什么营养啊
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-14 23:36
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-08-14 08:26
不解
最佳答案
- 五星知识达人网友：刀戟声无边
- 2021-08-14 09:35
需要有足够的优质蛋白，首选牛肉。
补充充足的优质蛋白，如牛肉，肌肉，还有鱼等，同时也要注意新鲜蔬菜和水果的摄入，一定不能偏食，主食，如米饭和面食也是必不可少的！
补充充足的优质蛋白，如牛肉，肌肉，还有鱼等，同时也要注意新鲜蔬菜和水果的摄入，一定不能偏食，主食，如米饭和面食也是必不可少的！
全部回答
- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-08-14 11:27
rou
- 2楼网友：罪歌
- 2021-08-14 11:01
那的看你是什么专项和要练什么项目了
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